Psi nejsou jen věrní společníci, ale mají také významný vliv na naše fyzické i duševní zdraví. Pokud stále váháte, zda si pořídit psa, nebo vás zajímá, jak váš chlupatý kamarád pozitivně ovlivňuje váš život, zde je deset důvodů, proč je dobré mít psa.
1. Zlepšení fyzické kondice
Každodenní procházky se psem podporují pravidelný pohyb, který prospívá zdraví. Pejskaři mají obvykle lepší kondici, nižší hladinu cholesterolu a menší riziko obezity. Studie ukazují, že majitelé psů mají až o 30 % vyšší pravděpodobnost splnění doporučené denní dávky pohybu.
2. Snížení stresu a úzkosti
Mazlení se psem nebo jen jeho přítomnost pomáhá snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Psi mají uklidňující účinek a mohou pomoci lidem trpícím úzkostmi nebo depresí. Terapeutické a asistenční psi se často využívají k podpoře duševního zdraví.
3. Podpora zdravého srdce
Výzkumy ukazují, že majitelé psů mají nižší krevní tlak a menší riziko srdečních chorob. Pravidelné venčení a fyzická aktivita posilují srdce a oběhový systém. Navíc interakce se psem pomáhá stabilizovat srdeční rytmus a zlepšuje celkovou kardiovaskulární kondici.
4. Zvýšení sociálního kontaktu
Psi jsou skvělí "spojovatelé" lidí. Při venčení se snadno dáte do řeči s ostatními majiteli psů, což pomáhá rozvíjet sociální vazby. Pejskaři často vytvářejí komunity, kde sdílejí zkušenosti a podporují se navzájem.
5. Pomoc proti osamělosti
Pro lidi, kteří žijí sami, může být pes skvělým společníkem. Jeho přítomnost poskytuje pocit bezpečí a snižuje pocit izolace. Studie prokázaly, že lidé s domácími mazlíčky méně často trpí depresí způsobenou samotou.
6. Zlepšení nálady a duševní pohody
Hraní si se psem stimuluje produkci hormonů štěstí – serotoninu a oxytocinu. To vede k lepší náladě, snížení stresu a celkovému zlepšení psychické pohody. Psi dokáží vycítit emoce svého majitele a reagovat na ně uklidňujícím způsobem.
7. Podpora odpovědnosti a rutiny
Péče o psa vyžaduje pravidelný režim – venčení, krmení, hry a návštěvy veterináře. To pomáhá rozvíjet odpovědnost a zdravé životní návyky nejen u dospělých, ale i u dětí. Psi učí děti disciplíně, empatii a starostlivosti o druhé.
8. Posílení imunity a zdravější životní styl
Děti, které vyrůstají v domácnosti se psem, mají podle studií silnější imunitní systém a jsou méně náchylné k alergiím. Kontakt se zvířaty podporuje imunitní odpověď a zlepšuje odolnost organismu proti různým nemocem.
9. Podpora v těžkých životních situacích
Psi často pomáhají lidem překonat těžké chvíle, jako je ztráta blízké osoby nebo velká životní změna. Emocionální podpora od psa může být klíčová při zotavování se z traumatických událostí. Terapie se psy se běžně využívá v nemocnicích a domovech seniorů.
10. Zvýšení pocitu bezpečí
Mnoho lidí se cítí bezpečněji, když mají psa. Psi mají přirozený instinkt chránit svého majitele a domácnost. Některá plemena jsou speciálně vyšlechtěna jako hlídací psi a mohou zvýšit pocit bezpečí, zejména pokud žijete sami.
Závěr
Pes není jen domácí mazlíček, ale také skvělý přítel, který prospívá našemu fyzickému i psychickému zdraví. Ať už hledáte společníka pro aktivní životní styl, nebo někoho, kdo vám zpříjemní osamělé chvíle, pes může být tím nejlepším řešením. Pokud uvažujete o adopci nebo koupi psa, mějte na paměti, že se jedná o dlouhodobý závazek, který vám ale přinese spoustu radosti a zdravotních benefitů! Na našich stránkách PupSocks.cz můžete udělat dárek nejen pro sebe, ale i pro svého mazlíčka . Užijte 10% slevu KÓD: BLOG10 🐶❤️
